Vacanza yoga in Puglia

Parti con noi verso Dimora La Pupa, a sei chilometri da Ostuni; Relax, meditazioni e pratiche yoga saranno la base della giornata, insieme a escursioni e tuffi in un mare trasparente che ti rimarrà nel cuore!
1ª data: dal 15 al 22 giugno
2ª data: dal 24 al 31 agosto

SOLO 10 posti disponibili, per permettere ad un piccolo gruppo di ricevere il meglio dalla pratica.

Aperto a praticanti di vari livelli, accorgimenti personalizzati a seconda del proprio livello.

Brunch e cena inclusi.

Pratica tutti i giorni, con meditazioni guidate e spazio per pratiche di pranayama.

Convivialita’, relax al mare, passeggiate ed escursioni, tempo per stare insieme e tempo per stare soli con se stessi per riprendere quel dialogo interiore interrotto dal troppo lavoro, impegni, doveri.

Luogo incantevole, case di lusso e due trulli tutti per noi, tra gli ulivi pugliesi, piscina a nostra disposizione.

Per maggiori info DM me in privato o inviami un whatsapp 347 5851243.

Programma della pratica Yoga

• Pratica yoga e meditazione e Pranayama ore 10:00;
  Brunch ore 12:30;
  ​Cena ore 20:00.
  
• ​Lezioni mattutine di due ore ciascuna.
• Inizio con esercizi di centratura e presenza, 75 minuti circa di pratica delle asana, metodo yoga Jyotim, conclusione sessione di meditazione e pranayama di 30 minuti e savasana*
• Saranno fornite cinture e mattoncini yoga come ausilio per comprendere meglio la direzione dell’asana.
• Verranno fornite indicazioni personalizzate sia per principianti che avanzati.
• Pratica con: posizioni in piedi e seduti, torsioni, flessioni in avanti, posizioni indietro ed eventualmente a testa in giù.
• Ognuno fa ciò che può fare in base alle proprie possibilità , nessuno sforzo va fatto durante la pratica. Impegno e presenza sì, sforzo no.
• Esercizi di coppia.

Con la pratica delle asana e del pranayama e con le meditazioni guidate andremo a fare dei piccoli viaggi dentro di noi attivando  l’osservatore interno, il viaggiatore immobile e ci porteremo a vivere momenti
 di quiete, stabilità e presenza.

​SERVIZI INCLUSI

Pulizia completa  della Casa (due volte a settimana), Cambio biancheria da letto ogni 4 giorni, Pulizia finale; Biciclette; Sanificazione anti covid; Aria condizionata; Cucina all'aperto; Sistema d'allarme; Wi-Fi; Lavatrice; Bagno all'aperto; Macchina Nespresso; Servizio di lavanderia; Parcheggio privato; Manutenzione della piscina, Manutenzione del giardino; Riscaldamento centralizzato

INFO IMPORTANTI

• Check-in il primo giorno dopo le ore 15.00, ritrovo ore 19.00 per ritrovarci, presentarci, conoscerci.
• Check-out l’ultimo giorno dopo il brunch
• Il prezzo include: 7 pratiche yoga( inclusa meditazione e pranayama), 6 cene , 7 brunch.
• Non è incluso il viaggio o ciò che non scritto sopra e nel paragrafo ''servizi inclusi''
• La caparra del 50% va data al momento dell’iscrizione e entro e non oltre il 15 maggio
• Il restante della quota viene dato all’arrivo al momento del check in
• La prima pratica ci sarà la domenica e l’ultima il sabato mattina
• La partenza sarà dopo il brunch del sabato
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  DIMORA LA PUPA E IL TRULLO
  Dimora La Pupa riposa su un uliveto secolare, circondato da mandorli e cespuglio mediterraneo. Anche se costruita di recente, la casa mantiene la vecchia architettura Lamia, composta da un soggiorno con un grande camino e cucina aperta, una camera da letto con un letto king-size e bagno privato, e una camera doppia con due letti singoli e un bagno privato con una spaziosa doccia. Il bagno della camera da letto principale ha accesso diretto a un bagno all'aperto che è immerso in una giungla verde, con una grande vasca da bagno incorniciata da piante di gelsomino, a cui si può accedere anche dall'area della piscina. Lo spazio abitativo sotto il grande portico è composto da una cucina con fornelli, forno, lavastoviglie e barbecue, un grande tavolo che può ospitare fino a dieci persone e un divano conviviale. Non lontano dalla casa un Trullo originale è stato trasformato in un'intima camera da letto matrimoniale con un grande letto in alcova e un bagno privato con doccia. Il design è organico e ispirato all'architettura già esistente, che è rustica ed essenziale. Tutti i materiali utilizzati, come il cemento e la calce, aiutano a ricreare quell'atmosfera autentica. I mobili in muratura sono caratterizzati da bordi lisci e arrotondati e sono arricchiti da raffinati tessuti grezzi. Le opere d'arte di artisti italiani contemporanei spiccano sulle pareti e all'interno dei recessi. Il giardino mediterraneo che circonda la piscina ha diverse varietà di piante e un piccolo orto biologico. Accanto alla piscina, è disponibile anche una piccola area relax per lo yoga e gli sport all'aria aperta. Ai lati delle due camere da letto, quindi simmetricamente sui lati della struttura, ci sono due cortili, o "giardini segreti", per l'uso privato degli ospiti che vi soggiornano rispettivamente.
• DIMORA DEL GRILLO E TRULLO
• Circondata da ulivi e natura Dimora del Grillo è la vacanza perfetta per gli amanti della campagna e per chi cerca una vacanza rigenerativa. La casa principale, costruita di recente ma mantenendo l'architettura e il fascino di una vecchia Lamia, può ospitare fino a 6 persone in 2 camere da letto con 2 bagni e un trullo con un bagno, una cucina interna, un ampio soggiorno e un patio esterno coperto. Una delle camere da letto ha anche accesso diretto a un bagno all'aperto, che è immerso in una giungla verde, con un ulivo che nasconde la doccia. Il design raffinato e unico esalta i colori e i profumi del Mediterraneo. Tutti i materiali utilizzati, come il cemento e la calce, aiutano a ricreare l'atmosfera autentica di una dimora rurale. Lo spazio abitativo sotto il grande portico è composto da una cucina con fornelli, forno, lavastoviglie e barbecue, un grande tavolo e un divano conviviale. Lo spazio offre circa 60 mq per poter praticare yoga al chiuso in una giornata di pioggia. Simmetricamente ai lati della struttura, adiacente alle due camere da letto doppie, ci sono due patii arredati con comode sedie da giardino. Quindi entrambe le camere da letto si affacciano su queste verande, dove gli ospiti possono rilassarsi. Non lontano dalla casa principale ci sono due trullos che possono ospitare altri 3 ospiti. Uno ha un grande letto in alcova, un bagno con doccia e un piccolo spazio abitativo con camino. L'altro è più piccolo, con un letto singolo e bagno privato con doccia. Il giardino mediterraneo circonda la piscina e ha diverse piante e un piccolo orto biologico.
• ISTRUTTRICE YOGA CHARLOTTE PRINCIPE
• Ho iniziato nel 2008 praticando per 8 anni l'Iyengar Yoga e seguito il teacher training course a Firenze, ho poi incontrato il Maestro Renato Turla-ex campione di Karate e poi allievo dello stesso Iyengar-e il suo Yoga Jyotim.Da quel momento la mia pratica è cambiata, la mia percezione si è affinata come non avrei immaginato possibile. Infinitamente grata, continuo il percorso con il Maestro Renato. Da giugno 2018 sono ufficialmente diplomata, Jyotim Yoga Instructor. Insegno dal 2015 e dal 2017 ho aperto il mio studio, Bliss Yoga Centro Olistico Grosseto. Durante il percorso evolutivo individuale ho fatto esperienza di differenti metodologie di crescita personale come : Il corso "Liberazione delle memorie emozionali" di Metamedicina con Ivan Herin nel 2008. incontri di Regressioni nelle vite passate, seminari sui Riti Sciamanici con un nativo Indiano del Perù e con Selene Calloni Williams. Ho seguito per 10 anni una coppia meravigliosa di maestri spirituali,Tommy e Fiamma Petterson, sulla tecnica "Spirali di Luce" e " Risveglio e Miracoli, Ritorno alla Beatitudine" "Spiccare il volo" e un ritiro individuale di 4 giorni con Tommy. dal 2010 al 2015 Conseguito il percorso sulla tecnica di Pulizia Energetica bewellscience con la M.D.P Foundation. nel 2015 e 2016 Seguito la Usiogope a Padova con Paolo Spoladore. Nel 2014 ho incontrato la tecnica Psych-K ricevendo la qualifica di "Facilitatrice Psych-K" nel 2017. Nel 2020 ho incontrato il metodo di Guarigione Filippina e conseguito il diploma di operatrice con tecnica di guarigione filippina che sto applicando con successo integrandolo alle individuali. Nel 2022 ho iniziato il percorso di "Non formazione in Biocostellazioni" con Gabriele Policardo studiano le costellazioni spirituali di Hellinger e le 5LB di Hamer, iniziato il livello Advanced di Yoga Jyotim con Renato Turla. Nel 2023 ho iniziato il corso di formazione Krama con Giovanna De Paolis. Questi ultimi tre corsi li sto attualmente seguendo spostandomi tra Milano e Brescia e conto di diplomarmi entro il 2025.
• Sono felice di accoglierti durante questa vacanza yoga e vorrei dirti che :
• Questa vuole essere una vacanza yoga, quindi nessuno è obbligato a partecipare a tutte le pratiche, ognuno deve ascoltare se stesso e durante le pratiche insieme sentire di cosa ha bisogno e quando raggiunge il proprio limite fermarsi. Durante la pratica vi accompagnerò fino al vostro limite, ma sarete voi a decidere se necessario fermarvi prima. Con gioia e dedizione io sono lì per voi , tuttavia la vostra voce interiore è quella più importante da ascoltare. Lo yoga ti aiuterà ad imparare a sentirla
• Namastè, ci vediamo in puglia.
  
• Un abbraccio, Charlotte.
  
  
  
  
  

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